아이들 영양제로 이것저것 여러종류 먹여보고, 아이들 반응이 가장 좋은 비타민, 칼슘, 아연이 포함된 영양제를 드디어 찾았다.
그 것은 바로 꾸미바이트라는 젤리타입의 영양제. 친구집에서 우연히 맛보고 아이들이 잘 먹어서 처음에는 한종류만 구매했었는데, 이번에 3종세트를 구매해 보았다.
꾸미바이트 비타민 3종
- 꾸미베어스 칼슘 + 비타민D
- . 꾸미바이트 비타민
- 이뮨 아연 + 비타민C,D
위 3개가 한세트로 구성되어있는데, 할인폭도 커서 구매 했다.
세개다 Made in U.S.A
꾸미베어스 칼슘 + 비타민D
1일 1회 2개씩 씹어 먹음.
1일 섭취하는 영양소는 열량 15Kcal + 칼슘 300mg + 비타민D 11µg + 탄수화물 4g + 당류 3g
오렌지맛
칼슘 : 뼈와 치아 형성에 필요 / 정상적인 혈액응고에 필요 / 신경과 근육 기능 유지에 필요 / 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
비타민 D : 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 / 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요 / 뼈 형성과 유지에 필요
꾸미바이트 비타민
1일 1회 1개씩 씹어 먹음.
미네랄과 필수 영양소 비타민 섭취
1일 섭취하는 영양소는 열량 10Kcal + 탄수화물2g + 당류1g + 비타민C 25mg + 아연 1.2mg + 요오드 20µg + 비타민D 0.9µg + 판토텐산 10mg + 비타민E 5mg + 비타민A 450µg + 비오틴 50µg + 엽산 160µg + 비타민B6 0.45mg + 비타민B12 2.2µg
과일맛
판토텐산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
비타민E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
비타민A : 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요
비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요
엽산 세포와 혈액생성에 필요
비타민B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요
비타민B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요
이뮨 아연 + 비타민C,D
1일 1회 2개씩 씹어 먹음.
1일 섭취하는 영양소는 열량 15Kcal + 아연 3mg + 비타민C 180mg + 비타민D 13µg +탄수화물4g + 당류 3g
과일맛
아연 : 정상적인 면역기능에 필요 / 정상적인 세포분열에 필요
비타민C : 결합조직 형성과 기능유지에 필요 / 철의 흡수에 필요 / 항산화 작용을 하여 유해 산소로부터 세포를 보호하는데 필요
중복 복용하는 비타민 괜찮을까?
꾸미바이트 3종세트 섭취시 열량, 탄수화물, 당류를 제외하고 중복되는 영양소는 비타민C 와 비타민D가 있다.
그러면 과연 이 3종을 한번에 다 먹어도 괜찮을까? 이것의 대한 답변은 꾸미바이트 제조업체에서 대답을 잘 해주었다.
3가지 제품 모두 함께 섭취 가능한데, 이유는 중복량 및 초과량은 체내에 흡수되지 않고 소변을 통해 체외로 배출된다고 한다.
사실 나도 3종세트 구매하기전에 이부분이 걱정되기도 하고 괜히 중복되는거 낭비하는거 아닌가 해서 찾아봤다가 위 내용 확인 하고 구매를 결정했다.
우리아이들이 한달정도 꾸준히 잘 먹고 있는것을 보니 앞으로 한동안은 꾸미바이트 비타민 젤리위주로 구매해야겠다.